Panduan Tentang Cara Membuat Salad Buah yang Sehat! Seringkali kita makan makanan berlemak, kolesterol tinggi, lemak, protein, atau makanan lezat lainnya. Namun, jarang mengonsumsi makanan penyeimbang seperti buah-buahan dan sayuran. Contoh makanan yang mengandung vitamin dan juga mineral yang baik untuk tubuh adalah salad buah. Tentu saja, Anda sudah terbiasa dengan camilan jenis ini.
Selain lezat, Cara Membuat Salad Buah ini memiliki beragam variasi yang terdiri dari komponen sayuran segar dan buah-buahan. Anda juga bisa memadukannya dengan bahan pendukung lainnya, asalkan sehat, segar dan tidak mengandung bahan pengawet atau pemanis buatan, dan mudah diperoleh. Salah satu kombinasi yang menjadi favorit masyarakat pada umumnya adalah salad buah dengan mayones. Rasa gurih, sehat dan buah manis menambah rasa salad ini.
Sementara itu, cara membuat salad buah itu mudah. Anda hanya membutuhkan komponen pendukung seperti buah atau sayuran. Kali ini, kita akan membahas cara membuat salad buah yang sederhana namun sangat lezat. Buah-buahan yang digunakan sesuai selera, umumnya menggunakan anggur, kiwi, buah naga, jeruk, dan sebagainya.
Selanjutnya, cara membuat salad buah yang sederhana dan disetujui membuat Anda ketagihan.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat salad buah:
- Buah pepaya segar 1, kupas kulitnya lalu potong dadu.
- 200 g anggur segar, belah menjadi dua dan buang bijinya.
- Stroberi segar 20 g, dipecah menjadi empat.
- Mayonaise 150 ml keju parut.
- vanilla kaleng 1 yang manis.
- 200 g apel segar, kupas kulitnya kemudian potong dadu.
- 200 g melon segar, kupas kulitnya kemudian potong dadu.
- Buah semangka 1, kupas kulitnya kemudian potong dadu.
- 200 g mangga segar, kupas kulitnya lalu potong dadu.
Bagaimana Cara Membuat Salad Buah yang Sehat?
Cara membuat salad buah:
- Setelah semua buah dipotong dadu, Anda bisa memasukkan buah-buahan ke dalam kulkas agar tetap segar dan dingin.
- Setelah itu campur buah-buahan menjadi satu wadah bersama
- Tambahkan mayones, susu kental manis, dan juga jus jeruk nipis jika Anda ingin asam manis di salad buah Anda.
- Keluarkan buah dari kulkas.
- Kemudian, tuangkan salad secukupnya atau sesuai selera.
- Taburkan keju parut di atas salad secukupnya, Anda juga bisa menambahkan bahan pelengkap lainnya.
Lebih menyenangkan dan puas menerima salad buah sendiri di rumah yang berharga. Mengapa demikian? Ini mencerminkan Anda dapat membuat sesuai dengan buah favorit Anda. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan jeli dan nata de coco ke salad Anda.
Salah satu buahnya sangat cocok untuk dimakan di musim panas atau malam hari sebagai menu diet. Bagi Anda yang tidak ingin mengonsumsi terlalu banyak kalori, Anda bisa mengganti menu makanan dengan salad buah. Selain sehat, salad buah juga sangat lezat.
Modal yang dibutuhkan untuk membuat salad buah tidak perlu mahal. Anda hanya membutuhkan sekitar 30 ribu untuk membuat salad buah favorit Anda. Dari anak-anak kecil hingga orang dewasa, makanan penutup ini sangat populer.
Cara membuat salad buah juga mudah dan bahan-bahan yang dibutuhkan juga tidak sulit ditemukan. Bagaimana, tertarik mencoba? Anda dapat memilih sendiri di rumah berdasarkan resep salad buah di atas atau Anda dapat mencoba sendiri sesuai dengan kreativitas Anda.
Demikianlah ulasan yang bisa Anda simak Panduan Tentang Cara Membuat Salad Buah yang Sehat ini. Demikianlah ulasan yang bisa Anda simak di artikel kali ini, semoga dengan adanya ulasan ini bisa membantu Anda semuanya. Terima kasih sudah membaca ulasan ini semoga bermanfaat.
